献血科普 | @所有人，送你一份春节后献血“小秘籍”
东莞市中心血站 2026-02-25 17:33


欢乐的时光总让人觉得短暂

不知不觉间

春节假期已经结束了

大家是不是已经感到

有那么一点点“节后综合症”了呢？


春节期间

许多“热血侠”已在休假之余

为爱撸袖

为挽救生命贡献一份力量

也有许多爱心人士打算在春节后

来到献血点奉献爱心


可是不免有人会遇到这样一个问题：
献血前检查不合格！
这是为什么呢？



春节后献血不合格率居高的原因

原因有很多，主要原因还是大家在假期期间过量进食油腻食物、过量饮酒，这些都容易导致转氨酶（ALT）升高和乳糜血的发生。以现在人们的营养状况而言，献血前后是无需刻意多吃来进补的，春节期间，鸡鸭鱼肉天天有，酒席宴会经常不断。但是您注意到自己的身体状况了吗？

另外，许多朋友在春节假期期间放肆熬夜，睡眠不足，也可能导致检验结果不合格。


相关知识介绍



1.谷丙转氨酶（ALT）高——暂缓献血


ALT是肝功能的一项指标，如果献血者的ALT检测值＞50U/L，则提示献血者暂不适合献血。
ALT值升高的常见原因有劳累、睡眠不足、服药、饮酒、高脂饮食或有脂肪肝等。献血者应适当调整作息，勿饮酒、清淡饮食、加强锻炼，ALT≤50U/L一周后，经检验合格还可以参加献血。


2.乳糜血——暂缓献血


当过量食用含高脂肪的食物，如肥肉、油条、坚果等，脂肪进入血液形成乳糜微粒，使血浆浑浊，严重的像米汤一样，这就是乳糜血，也不符合献血要求了。只要献血前两餐清淡饮食，检验合格后还可以继续参加献血。


为了自身健康

节日过后

大家还是要尽快调整好饮食和作息

送你一份节后献血“小秘籍”


节后献血注意事项



1.献血前应保证充足的睡眠，避免身体处于疲劳状态；


2.献血前一天和当天不要吃油腻的食物，如肥肉、油炸食物等，不要饮酒，但也不能空腹献血，应当吃一些清淡食物；


3.献血前一周内，若有感冒、发热、腹泻或服药，尤其服用含阿司匹林类药物等情况，以及女性月经期间及月经前后三天，都不宜献血。


春节后将进入新的用血高峰

在身体允许的情况下

来献一次血吧！

伸出手臂

赠与他人一个希望与未来！


来源：今日献血



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  • 关键词：献血,春节,alt,小秘籍,饮酒,乳糜血,献血者,时光,饮食,欢乐
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zdg 小编
2026-02-25 17:33:41
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